幸せが続く6つの秘訣 ◦ 小さな幸せが、一番大きな幸せと気づく ◦ 自分の本音を大切にする ◦ 無駄を大切にする(効率を求めない、今ここを楽しむ) ◦ ダメな自分を「可愛い」と許す(完璧であろうとしない) ◦ 一番身近な大自然、体の感情を取り戻す(五感を磨く) ◦ 歓喜する